Как включаться в момент в клубах или когда вы социализируетесь в людных местах вашего города, когда ваше состояние "падает" и в голове неконтролируемый "шум". Я выделяю два способа, которыми сам пользуюсь:
1) Выход в момент через действие:
- либо несколько подходов с мин. интервалом между сетами. Про интенсивность отдельно напишу пост, либо статью
(
Read more... )